멘탈관리(2)
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2025년 성공하는 사람들의 특징 – 이들은 어떻게 다를까?
한 줄 소개2025년 성공하는 사람들은 어떤 특징을 가졌을까? 빠르게 변하는 시대 속에서 성공을 거머쥐는 사람들의 공통점을 정리했다.1. 끊임없는 학습과 자기개발 빠르게 변화하는 시대에서 가장 중요한 것은 배움을 멈추지 않는 것이다. 2025년을 살아가는 성공한 사람들은 독서, 온라인 강의, 실무 경험 등을 통해 지속적으로 자신을 성장시키고 있다.● 주요 특징:매일 최소 30분 이상 독서새로운 기술과 트렌드 학습 (예: AI, 블록체인, 투자)자기계발을 위한 네트워크 형성●성공 팁:하루 1%씩 성장하는 목표를 세우고 꾸준히 실천하는 것이 핵심이다.2. 강한 멘탈과 회복력 (레질리언스) 성공하는 사람들은 실패를 두려워하지 않는다. 오히려 실패를 학습의 기회로 삼아 더 큰 성장을 이뤄낸다. 2025년의 성공..
2025.03.13 -
"불안과 비교에서 벗어나는 법 – 『초역 부처의 말』"
『초역 부처의 말』은 부처님의 가르침을 현대적인 언어로 풀어내어 불안과 걱정을 줄이고 내면의 평온을 찾는 방법을 제시하는 책이다. 빠르게 변화하는 현대 사회에서 우리는 끊임없이 스트레스와 불안을 경험한다. 이런 시대에 부처님의 가르침이 여전히 유효할까? 일본의 정신적 멘토 코이케 류노스케가 쓴 이 책은 누구나 일상에서 쉽게 적용할 수 있도록 돕는다. ● 목차불안과 걱정을 줄이는 법타인과 비교하지 않는 삶원하는 것을 얻고 싶다면 내려놓아라삶을 가볍게 만드는 연습내면의 평온을 찾는 길1. 불안과 걱정을 줄이는 법우리는 종종 미래에 대한 불안, 과거의 후회로 인해 현재를 놓치고 만다. 부처님은 "모든 괴로움은 집착에서 온다"고 하셨다. 지나간 일이나 아직 오지 않은 일을 놓아버리는 것이 평온으로 가는 길이다..
2025.03.09